本书介绍了哑铃、杠铃、徒手运动，不受时间场地限制的抗阻力DIY运动，雕塑完美的BODY曲线，轻松练成魅力6块肌。5分钟打造精力充沛、体魄强健的阳光运动美型男！力与美的精美彩图，健美先生亲自示范、完美解析六大部位肌肉的雕塑方案。

关于事业、关于理想、关于爱情、关于亲情、关于人生……在这本书中，陶勇不仅是一位公立医院的眼科医生，更是患者朋友的人生医师。 他以医者和普通人的双重视角，忠实地记录了这个时代的医患关系、医者思考和医学故事，分享医院之内和医院之外的人生感悟。 作为一个医生，陶勇自然地想要给求助者以解决方法。 他说：“近两年来，我遇到的是自己人生中突如其来的打击，接触到的是年轻人普遍存在的迷茫，前者给我带来的只是短暂的调整，而后者却让我长时间陷入思考。” 这本书是一个罕见的理想主义者的人生独白，他深知自己的方法未必适合每一个人，但他仍然愿意诚恳地分享，他让你相信这世上有光，让你相信光的力量。

关于事业、关于理想、关于爱情、关于亲情、关于人生……在这本书中，陶勇不仅是一位公立医院的眼科医生，更是患者朋友的人生医师。 他以医者和普通人的双重视角，忠实地记录了这个时代的医患关系、医者思考和医学故事，分享医院之内和医院之外的人生感悟。 作为一个医生，陶勇自然地想要给求助者以解决方法。 他说：“近两年来，我遇到的是自己人生中突如其来的打击，接触到的是年轻人普遍存在的迷茫，前者给我带来的只是短暂的调整，而后者却让我长时间陷入思考。” 这本书是一个罕见的理想主义者的人生独白，他深知自己的方法未必适合每一个人，但他仍然愿意诚恳地分享，他让你相信这世上有光，让你相信光的力量。

太孤独了，所以我自己给自己造了个机械女票。 励志片应该算是最具有包容力的东西了。 但所有以幻想为切入点的励志电影都是教人如何摒弃幻想。 那么是不是就代表，如果一个人无法摒弃幻想的话—— “就应该去死吗？” 或许这是被否定的生存方式，但只要不...

孟德斯鸠说：“一个女人只有通过一种方式才能是美丽的，但是她可以通过千万种方式使自己变得可爱。”女性的美不是单纯的、机械的，高雅的仪态能散发较为的魅力；恰当的化妆能展示柔情似水；发型的设计能使你千姿百态从“头”开始；服饰的巧妙搭配是女性流动的风景线；佩饰的配戴能使你风情万种；香水的使用则个性飘散、暗香浮动……可以说一个处留意的女性，就能塑造出令人心动的脱俗气质。而以上这一切，都是女性气质的外在修炼。

太孤独了，所以我自己给自己造了个机械女票。 励志片应该算是最具有包容力的东西了。 但所有以幻想为切入点的励志电影都是教人如何摒弃幻想。 那么是不是就代表，如果一个人无法摒弃幻想的话—— “就应该去死吗？” 或许这是被否定的生存方式，但只要不...

简介：我叫张荣凯，出生于GD区。“爸爸，再见。”自那之后，我不叫张荣凯，我叫李晟宇。……“我们是最好的朋友吗？”“是啊。”……“我们下辈子再做最好的朋友”……“宝宝，我永远爱你”“我也是。”……“那我，就这么悄无音讯的走了吧。”……“这么晚了你还不睡？”“我还不困。”……“以后，记得早点睡觉。”……“我发现你很像我的一个故人。”“我不希望成为他人的影子。”……“我就说吗…当初她也是这样离开的。”……“能抱抱我吗？”“…好。”……“在这离别之际，能再抱抱我吗。”……“姐，我们会见面的吗？”“无论天涯海角，我一定会去见你。”……“我得的病，可能会死。”……“你变了，是谁给你教坏了？”“那咋了？”……“直到我遇见竹篮的那天……”“我的人生似乎回到正轨了。”……“你们帮我塑造的人间……”“我还给你们了……”

简介：自己的

型男無所不在，捷運車廂中、辦公室中、餐桌旁、電梯中……。每個地方對型男來說都是伸展台，他們表面若無其事，但舉手投足間又總是華麗地吸引異性閃爍如鎂光燈的眼神。 本書集結日本人氣男性雜誌中的專欄文章而成。作者武田篤典用50篇幽默詼諧的教學，讓眾型男不帶痕跡地耍帥又能夠得到粉領族們的喜愛；配上風格獨特的插畫，每個型男都是爆炸頭加山羊鬍的造型，讓人不禁莞爾一笑。

简介：女主因为小时候的一些事情性格大变，直到某人的出现，那个阳光开朗他，有时候又霸道的让她不知如何是好的他，好像让她的心有了一丝波澜，一丝牵动，让她在十七岁那年，慌乱不知所措，但又像温暖的春风轻轻拂过，让一切变得平静又美好......